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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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代謝UP

私が住む東北地方もやっと梅雨入りしました。

涼しい...
快適(^-^*)

さて、私が実行中の

骨盤矯正ダイエット
すっかり、運動するのも楽になりました♪

毎日の快調さも(笑)ずっと続いています(o^-')b

そしてさらに...




体を引き締めるために実践中の

↓ 





ビリーズブートキャンプ【DVD4枚組】
はというと...

相当キツイ運動で(/\)
体は筋肉痛でロボット状態ですが

まだ続けてます♪

体重は2キロ減ですが、体重は一度減り
だんだんと脂肪が燃焼され筋肉へと変わっていくため
体重は戻るので(゚・^*)

今は脂肪燃焼中というところでしょうか?

自分ではお腹まわりがすっきりしてきた感じです!

まだまだ続けます!
7日間集中プログラムですが...
私の場合は代謝が相当悪かったんで(汗)

自分が納得いくまでがんばってみたいと思います♪

つらいけど...
楽しいですよ(*^▽^*)
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