fc2ブログ

ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
2024年03月 ≪  123456789101112131415161718192021222324252627282930 ≫ 2024年05月
TOP食品系 ≫ キムチ納豆

キムチ納豆

ヘルシーな食材納豆ですが(^^)

納豆は納豆特有のナットウキナーゼという血栓をとかす働きがあり、夜食べると最も効果的といわれてますね(゚・^*)

この納豆に「キムチ」を加えると

ダイエットにも効果があらわれます!!

キムチって食べ過ぎるとお腹がゆるくなりますよね?^^;

腸の働きをよくしてくれるんです!!


ということで、納豆とキムチを混ぜる!!
これでご飯たべましょう♪簡単美味しい♪

1つ大事なこと(o^-')b

「納豆とキムチを混ぜたもの」を1日冷蔵庫で寝かせましょう!!
この方が体に効きます☆

美肌効果にもいいので、オススメです♪
スポンサーサイト



Comment













非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL