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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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炭酸

2007年04月06日 (Fri)
食前に炭酸を飲む(・。-)

これは、多分想像できますね？
炭酸って満腹感を与えてくれます♪

だから、食前に少し炭酸を飲むことで食べる量が
減らせる（☆。☆）

ここで注意(o^-')b

炭酸といっても味のしないものにしましょう！！

コー○や○ァンタなんてのは糖分がすごいから
ダメです(´▽｀;)

炭酸を自分で作るには？

水２００ｍｌ　　クエン酸１ｇ　　重曹１ｇ

で作れます(o^-')b

でも買った方早いかな(^-^;
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