足指ダイエットは５分でウエスト５センチ細くなる！！
え？w(゜o゜)wうそぉ(- -)
その反応．．．デスヨネ(^▽^;)
試しに私もやってみました♪
５センチとはいきませんでしたが．．．１回で１センチ♪
やることは簡単♪
足の親指同士をくっつけてゴム（ヘアゴムか輪ゴムなど）で３重巻きくらいにします。
あまりきつくてもダメ。
そして、
カカトをくっつけた状態で５分寝る（笑）
あ、爆睡しないで(￣∇￣;)
結構腰にきます。腰痛がある方は無理しないで下さい。
これだけ！！
何故これだけでウエストが細くなるのか？
それは。。。
普段の姿勢の悪さや、年齢・出産などで、骨盤が外に開いてしまうことで
骨盤がゆがみます。
親指同士を結んで寝る（笑）ことで、ゆがみを整えようとする機能が働くんです。
それでウエストに適度な力がはいって．．．やせる！！(o^-')b
これは１回で効果がでますが．．．
やらなくなると．．．元に戻ります(〇o〇;))
毎日続けることでウエストにく・くびれが＼(^O^)／
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