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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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サウナ

2007年03月13日 (Tue)
今日は．．．

私が住んでる地方大寒波で寒いです(／＼)

こんな日はやはり

体が硬直してしまうから(T_T)

サウナに入って暖めて血行よくしてきました♪



サウナ最高！！

近くに温泉浴場なるものがあります（田舎じゃないですよ）

サウナは６分入って出て休んで

また６分(＠_＠)

なんで６分なんだろ？？？

あ、ちなみに私は３回目くらいからは

６分も入っていることできません（ｸﾙｼｲﾖ～）(+_+)
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