ＴＶでやってました．．．
過度のダイエット（絶食など）は危険です！
痩せても体調が悪くなったり、顔色が悪いなんて最悪(Ｔ▽Ｔ;)
１ヶ月に２～３キロ減までが理想的だそうです。
過度のダイエットで起こり得る症状がこれ↓
ＴＶによると．．．
１. 体が冷える(T_T)
２. 便秘になる(￣∇￣;)
３. 顔色が悪い(／＼)
４. ふらふらしてくる(((ﾟДﾟ ；))))
５. ビタミン不足になって→物忘れが激しくなるw(゜o゜)w
危険です！！
無理しないでゆっくり楽しみながらダイエットしましょ♪
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