基本はまるいボールですが．．．(^-^;
私が持っているバランスボールは
イボイボがついています☆
これは、何のためかな？
多分．．お腹に刺激をあたえたりするのかも♪
えと、このバランスボールは友達からもらったものです(゜ー゜☆
バンバンに空気を入れて使うと効果的！！
これ．．．
毎日、イス代わりに使ってます（爆）
あ、たまに運動しますσ(^◇^;)
ちゃんと、説明書読んで毎日運動すれば、お腹周りから
いい感じにやせるみ・た・いです（*＾▽＾*）
でも私はイスで使ってます( ￣ー)ﾌｯ…
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