ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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代謝UP

私が住む東北地方もやっと梅雨入りしました。

涼しい...
快適(^-^*)

さて、私が実行中の

骨盤矯正ダイエット
すっかり、運動するのも楽になりました♪

毎日の快調さも(笑)ずっと続いています(o^-')b

そしてさらに...


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基礎代謝を上げる

関東地区も入梅しましたね。

しばらくは雨でジメジメ...
と思いきや、晴天が続いている模様。

基礎代謝をあげるには
今の季節もってこいではないでしょうか^^

夏に締まったBODYを披露できるように(笑)

昨日私は...

月経時

只今、突入中...

月経時は、ダイエットしても

ほぼ効果がないって知っている方多いと思います。
月経時は...

ダイエット始めて1週間くらいです^^;

正直...
あまりマジメにやってないです。

1日10分くらいでしょうか...

体重なんかはまだ
変わってない?ってか測ってません(^▽^;)

ただ...
劇的に変わってことがあるんです!!

骨盤矯正ダイエット

今、私...
ダイエット始めました(^^)

最近お腹がゆれるような気がして...

モニターだから、あまり期待していなかった
この
骨盤矯正ダイエットですが



まだ3日しかやっていませんけどねd( ̄ ̄;)

なんか効きそうですよ♪

本気で痩せたいと思っている人はこの方法オススメです♪
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