ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

筋肉を使うことによって、老化を防止するとも言われていたり

あいうえお体操とかしってますよね？
表情筋を鍛えるんです(o^-')b

さて．．．

年を重ねていくと．．．
だんだんと筋肉がさがってきますね？
これは仕方がないことですが（汗）

リンパの流れをよくすることで、多少、イヤかなり改善できます！！

顔に化粧品はつけますよね？
お顔のケアに少しだけリンパマッサージを
取り入れるだけで、小顔がＧＥＴできます！

その方法は超簡単♪
顔にクリームかオイルを塗って
１．あごの筋をえらの方のなぞるだけ。
２．鼻の下から両鼻にそってなぞるだけ。
３．ほお骨を目尻の方までなぞるだけ。

サイコー簡単ですね♪
これ、あまり力はいれないでくださいね。
そして．．．２．３日に１回で十分！！

これだけで、小顔＆たるみ防止になります＼(^O^)／

おっ！！

ちょうど、今日減秘茶買ったんだよ(o^-')b
飲んだら？

ってことで、早速頂きました♪

味は普通のお茶で飲みやすかったけど．．．
２時間くらいしてから．．．

お腹がなんか変なんです((+_+))

出たい感じの変ではなくて．．．

気持ち悪い(／＼)

友達は、もっとたくさん飲めば
気持ち悪いが→出たい！に変わるんじゃないかな？

って言われましたが．．．
もう．．．飲む気はない( >_<)

しかし今日もまだ気持ち悪さがのこってます！

私には合わないのか．．．
やっぱり、もっと飲めばよかったのか＾＾；

ガムも味がなくなると、すぐにペッってしてしまいます＾＾；

また、色んな飴も買い置き（爆）があり、
一応はカロリー控えめや体に少しはいいものっぽいのを
選んではいるんですが．．．

所詮あめです！

しかも．．．食べる量がハンパじゃない(=_=;

いつか飴でデブになりそうです．．．

そんな私にぴったり♪
なめるだけで痩せられる飴みつけました(〃^∇^)

痩せるために食べる必要はないと思いますが．．．
どうせ飴食べるなら、美味しくて
さらに痩せられる！！

となれば、試してみる価値はありますね♪

味はさわやかなグレープフルーツ味♪
　『燃やせる飴』グレープフルーツ味(50g)

それは．．．簡単なことなんです！！

気がついた時に「おしり」の穴に力を入れる(^o^)v

ビックリしましたか？

とても簡単ですが、実際やっている人はそんなにいないんじゃないかナ。これはほんとヒップアップできますよ♪

しかも(o^-')b
お腹（胃のあたり）もスッキリします！！

気づいた時にやればいいだけですが．．．
最初は意識してやらないと習慣になりませんから(^-^*)

お金もかからなし♪
習慣に出来れば．．．夏までに．．．＼(^O^)／

多分想像できたかもしれないですが(ﾟ･^*)

出来れば必ず痩せそうな物とは．．．

これです！
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最高にハードです（爆）

間違いなく痩せます！

しかし．．．次の日筋肉痛で動けませんでした((+_+))

もちろん、価値なんて受ける人が感じるものなんで＾＾；

エステに通ったことのある私は、エステでのダイエットは
あまり高額なお金に対しての効果の価値を感じませんでした。

絶対に、会員に登録しない自信がある人！！はこの体験！！ってのに
予約してみるのもいいと思いますよ(o^∇^o)

１回の施術でも効果あり！！

みたいなの謳ってる広告あるからねぇ（｀ー´）

１０００円で痩せたらもうけもんです♪

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ことが．．．スーパー理想(o^-')bとても大切なんです♪

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