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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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背中の筋肉を鍛える！！

2007年03月29日 (Thu)
猫背の人など．．．私(^▽^;)みたいな人は姿勢が悪くて

「脊柱起立筋」というのが弱いんだそうです。

見た目もカッコよくないし(／\)

背筋を伸ばしただけでカロリー消費量は１.５倍もアップするんだそうw(゜o゜)w

意識的に背筋伸ばしていれば、カッコよくも見えるし(ﾟ･^*)

ですが．．．なかなか姿勢はかわらない(T^T)
背中に筋肉つけるって？？？無理〜(T^T)

だったら↓
【新生活point・10】お肉瞬間移動二の腕シェイパー　2枚組

これは

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