最近はやってるらしいですね。知らなかった(^-^;
私はキャベツが大好きなんで．．．
生でバリバリいけますよ(^～^)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
キャベツダイエットは
食前にキャベツを食べることで
１．お腹を満たし
２．空腹感を押えさせて
３．食べすぎを抑制する
と言うもの(o^-')b
キャベツにはビタミンC・食物繊維・また胃腸の粘膜を守る成分も
たくさん含まれているらしい（知らなかった(￣∇￣;)）ので、
美容と健康に最適ですね(ﾟ･^*)
目安の量はキャベツのザク切りをだいたい６分の１個分くらいを
食べるといいそうです。
私は、何の味付けもなくバリバリいけますが．．．
ノンオイルのドレッシングや、塩なんかで軽く味付けて
食べた方が人間っぽい(^_-)
春きゃべつでバリバリ(^o^)v
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