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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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メタボリックシンドローム

今日はちょっとマジメな話題(いつもマジメですが^^;)

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)について

【メタボ】とは?
内臓脂肪の蓄積によりインスリン抵抗性(インスリンの働きの低下)が起こり

糖代謝異常(耐糖能異常、糖尿病)、脂質代謝異常(高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症)、

高血圧などの動脈硬化の危険因子が、一個人に集積している状態をいうそうです。

なんか難しいけど...

要は、健康ではない状態(@_@)

糖尿病や動脈硬化疾患の発症に直接関連している可能性があるということ。

こんな人は要注意!!


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