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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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杜仲茶

以前ダイエットにはお茶がいい(^ー^)ノ

って書きました。

利尿作用がよくなるから♪って。

今日の 【杜仲茶】は 凄いです!!

2週間のみつづけると...
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サウナ

今日は...

私が住んでる地方大寒波で寒いです(/\)

こんな日はやはり

体が硬直してしまうから(T_T)

サウナに入って暖めて血行よくしてきました♪