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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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過度のダイエットは危険！！

2007年03月11日 (Sun)
ＴＶでやってました．．．

過度のダイエット（絶食など）は危険です！

痩せても体調が悪くなったり、顔色が悪いなんて最悪(Ｔ▽Ｔ;)

１ヶ月に２～３キロ減までが理想的だそうです。

過度のダイエットで起こり得る症状がこれ↓
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