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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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バランスボール

2007年02月26日 (Mon)
基本はまるいボールですが．．．(^-^;

私が持っているバランスボールは
イボイボがついています☆

これは、何のためかな？

多分．．お腹に刺激をあたえたりするのかも♪

えと、このバランスボールは友達からもらったものです(゜ー゜☆

バンバンに空気を入れて使うと効果的！！

これ．．．

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