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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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減秘茶

2007年05月20日 (Sun)
昨日減秘茶をのみました。

げんぴちゃ　です（笑）

２．３日前くらいから、お通じがあまりよくないことを
友達に話したら．．

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飴

2007年05月17日 (Thu)
飴をなめるだけでダイエットできるなら

その飴．．．

食べたいと思いますか？

私は、車に乗ると何か食べるクセがあるんです(^-^;
それはガムが多いんですが
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スープダイエット

2007年05月04日 (Fri)
スープダイエットは

置き換えダイエットによく使われますが(ﾟ･^*)

私自身はスープを飲むことはありますが

ダイエットとしてスープを飲んだことはありません(^▽^;)

ということで．．．

スープダイエットに関してのレポート見つけました♪
ringring式７日間で勝負！脂肪燃焼スープダイエット


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美味しい【酢】

2007年04月30日 (Mon)
ダイエットや美容に

　　　　酢　　をとり入れるのはごく当たり前になっていますが


酸っぱいのが苦手な人って結構います。


私は、レモンもスライスをそのまま食べたり、
市販の黒酢、もろみ酢、りんご酢もなんなく飲めます(ﾟ･^*)


市販の飲める　酢　が苦手な方

こんなのはいかがでしょうか？
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調理方法をかえる

2007年04月24日 (Tue)
ダイエット中は揚げ物は食べてはいけない！！
って思いますよね？

でも油をまったくとらないのも肌にはよくないんです(T_T)

例えば

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