ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪
私が試したダイエット方法を参考にして下さい(*^▽^*)失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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減秘茶
(2007.05.20)
飴
(2007.05.17)
スープダイエット
(2007.05.04)
美味しい【酢】
(2007.04.30)
調理方法をかえる
(2007.04.24)
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減秘茶
2007年05月20日 (Sun)
昨日減秘茶をのみました。
げんぴちゃ です(笑)
2.3日前くらいから、お通じがあまりよくないことを
友達に話したら..
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おっ!!
ちょうど、今日減秘茶買ったんだよ(o^-')b
飲んだら?
ってことで、早速頂きました♪
味は普通のお茶で飲みやすかったけど...
2時間くらいしてから...
お腹がなんか変なんです((+_+))
出たい感じの変ではなくて...
気持ち悪い(/\)
友達は、もっとたくさん飲めば
気持ち悪いが→出たい!に変わるんじゃないかな?
って言われましたが...
もう...飲む気はない( >_<)
しかし今日もまだ気持ち悪さがのこってます!
私には合わないのか...
やっぱり、もっと飲めばよかったのか^^;
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飴
2007年05月17日 (Thu)
飴をなめるだけでダイエットできるなら
その飴...
食べたいと思いますか?
私は、車に乗ると何か食べるクセがあるんです(^-^;
それはガムが多いんですが
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ガムも味がなくなると、すぐにペッってしてしまいます^^;
また、色んな飴も買い置き(爆)があり、
一応はカロリー控えめや体に少しはいいものっぽいのを
選んではいるんですが...
所詮あめです!
しかも...食べる量がハンパじゃない(=_=;
いつか飴でデブになりそうです...
そんな私にぴったり♪
なめるだけで痩せられる飴みつけました(〃^∇^)
痩せるために食べる必要はないと思いますが...
どうせ飴食べるなら、美味しくて
さらに痩せられる!!
となれば、試してみる価値はありますね♪
味はさわやかなグレープフルーツ味♪
『燃やせる飴』グレープフルーツ味(50g)
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スープダイエット
2007年05月04日 (Fri)
スープダイエットは
置き換えダイエットによく使われますが(゚・^*)
私自身はスープを飲むことはありますが
ダイエットとしてスープを飲んだことはありません(^▽^;)
ということで...
スープダイエットに関してのレポート見つけました♪
ringring式7日間で勝負!脂肪燃焼スープダイエット
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美味しい【酢】
2007年04月30日 (Mon)
ダイエットや美容に
酢
をとり入れるのはごく当たり前になっていますが
酸っぱいのが苦手な人って結構います。
私は、レモンもスライスをそのまま食べたり、
市販の黒酢、もろみ酢、りんご酢もなんなく飲めます(゚・^*)
市販の飲める
酢
が苦手な方
こんなのはいかがでしょうか?
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それは
デザート ビネガー
美味しいですよ(o^-')b
例えばイチゴビネガーやぶどうビネガー
これをなんと...
牛乳に入れちゃいます(^o^)v
飲むヨーグルトの出来上がりぃ(^▽^*)丿
デザート ビネガー
試してみてはどうでしょう?
お待たせ致しました♪【毎日飲める酢】お徳用500ml【ゆず】【ぶどう】【いちご】【みかん】【甘...
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調理方法をかえる
2007年04月24日 (Tue)
ダイエット中は揚げ物は食べてはいけない!!
って思いますよね?
でも油をまったくとらないのも肌にはよくないんです(T_T)
例えば
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揚げずに、油を少量かけてトースターやオーブンで焼くと
料理もオシャレに変身するし、カロリーオフできます(o^-')b
あと、油もオリーブオイルなどは
体にいいものなので、あまり気をつかわずに
使用していいと思います♪
適量であれば、問題ない☆ってことです(゚・^*)
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