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ダイエットで健康と幸せ手にいれよう♪

私が試したダイエット方法を参考にして下さい（*＾▽＾*）失敗例も成功例もあります♪オススメ情報もありますよ☆これで、あなたも健康と幸せを手にいれましょう♪
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代謝ＵＰ

2007年06月23日 (Sat)
私が住む東北地方もやっと梅雨入りしました。

涼しい．．．
快適(^-^*)

さて、私が実行中の

骨盤矯正ダイエット
すっかり、運動するのも楽になりました♪

毎日の快調さも（笑）ずっと続いています(o^-')b

そしてさらに．．．


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基礎代謝を上げる

2007年06月17日 (Sun)
関東地区も入梅しましたね。

しばらくは雨でジメジメ．．．
と思いきや、晴天が続いている模様。

基礎代謝をあげるには
今の季節もってこいではないでしょうか＾＾

夏に締まったＢＯＤＹを披露できるように（笑）

昨日私は．．．
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骨盤矯正ダイエット

2007年06月04日 (Mon)
今、私．．．
ダイエット始めました（＾＾）

最近お腹がゆれるような気がして．．．

モニターだから、あまり期待していなかった
この
骨盤矯正ダイエットですが



まだ３日しかやっていませんけどねd(￣￣；)

なんか効きそうですよ♪

本気で痩せたいと思っている人はこの方法オススメです♪
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二の腕すっきり術

2007年04月22日 (Sun)
二の腕ってなかなか細くなりません( >_<)
ダンベル使ったり、体操してようやく少し成果がでました♪

今日は、なんと二日で二の腕を引き締めた方法を
教えちゃいます(*≧◇≦*)

びっくりしますよ（笑）
その方法とは．．．
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くびれを作る

2007年04月16日 (Mon)
ウエストの「くびれ」

昔はたしかにあった．．．のに（＝。＝）

大丈夫♪

「くびれ」はまたできます＼(^O^)／
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